B L U Retir de ioga i vacances a l'illa de Sardenya organitzat per Yoganet

B L U

Retir de ioga i vacances a l'illa de Sardenya organitzat per Yoganet

Amb Paola Idini i Paula Colantonio

del 4 al 9 de Setembre 2022

6 dies i 5 nits en una magnífica vila amb accés privat a la platja, al sud de l'illa de Sardenya, a 30 minuts amb cotxe de Cagliari, la capital.

Tot està pensat i dissenyat perquè gaudeixis i aprofitis els 6 dies al màxim.
En despertar-te, la primera sessió de Ioga, una pràctica completa de Hatha Anusara Ioga, per activar i tonificar el cos.
Després de la sessió, un brunch-bufet complet i deliciós.

Després del brunch, temps L L I U R E.
Lliure per a gaudir de la platja.
Lliure per a llegir o descansar al jardí.
Lliure per a visitar algun lloc que t'interessi.
Lliure per a sumar-te (o no) a les activitats complementàries que organitzem.
Lliure per quedar-te a la vila i sentir-te una reina.
Lliure per a gaudir de la bellesa de l'illa al setembre (moment ideal de l'any).

Tornem al jardí al capvespre, per a la segona sessió de Ioga del dia. Una pràctica relaxant amb postures reconstituents, respiració conscient, meditació i ioga nidra.
A la nit, “moment Ayurveda”. Disfrutant d'una llet dorada preparada amb les seves amoroses mans, Paola ens explicarà sobre aquest fascinant sistema de medicina indi.

Ens dormirem en un estat de completa pau i amb el cos replet de vida gràcies als banys en la mar cristal·lina que podràs prendre a qualsevol hora del dia (i de la nit!).

Tot això, és B L U. T'ho perdràs?