Eix Fort Pienc

Eix Fort Pienc
Activitats

Xerrada - Salut Emocional i Mindfulness

· Quan? 14 de maig de 2019
· Hora? De 19:00h a 20:00h
· Organitza: Centre Cívic Ateneu Fort Pienc

Agenda Cultural

Cicle Salut Emocional

El ritme de vida actual ens sotmet a pressions constants que ens posen a prova i generen malestar. Vivim amb una sensació de falta de temps i de pressa interna que ens angoixa. Les causes de l’estrès varien enormement d’una persona a una altra, i tenen a veure amb els recursos que pensem que tenim per a afrontar les situacions. En aquesta xerrada coneixerem què és l’estrès, el seu mecanisme d’acció, les conseqüències en la nostra salut i el nostre sistema immune, així com també les eines de mindfulness per a gestionar-lo de forma adequada.

 

Més Informació

Crea aquest esdeveniment al teu calendari

Els nostres socis

El Racó del Paladar
Centre de Logopèdia i Psicologia ENCAIX
ESMUC - Escola Superior de Musica de Catalunya
FasFilms Windows
Fruits Dador
Escola Moz-Art
Terranova CNC 42
Carregant...
x
X