Com deixar de procrastinar
Quan postergar allò que hem de fer es converteix en un hàbit, apareixen una sèrie d'emocions que generen un gran malestar emocional: culpa, vergonya, ansietat. Per tal de superar aquest hàbit, es important: analitzar quins han estat els factors que hi han contribuït i trobar les estratègies que portin a la seva superació. Estratègies que variaran segons la història personal de cada individu. Per la persona, descobrir que es el que limita la seva activitat es una oportunitat per superar un estat de bloqueig existencial que afecta el seu autoconcepte i impedeix el seu creixement.
Espai Psikos
A Espai Psikos BCN trobaràs un equip de psicòlegs formats perdonar resposta a les diferents etapes del cicle vital, amb especial incidència al període perinatal, criança i parella i l’etapa adulta. L’objectiu és acompanyar a les persones que es troben en crisi i vulnerabilitat emocional per tal que puguin desenvolupar noves estratègies que els ajudaran a recuperar i mantenir el seu equilibri emocional. Col·laboren amb l’Associació MONPETIT, que dóna suport emocional a l’etapa perinatal, des del desig de construir una família, fins al primer any de criança.
Categoria:
Psicologia
Galeria de Fotos
