Gestió de l'estrès i el malestar emocional
Un estil de vida estressat porta a emmalaltir. L'autoexigencia i les continues demandes generen un malestar que es va acumulant fins a afectar tots els àmbits de la vida: salut fisica, emocional, relacions personals. Per reduir l'estrès i introduir nous hàbits d'autocura, es necessari, prèviament, poder examinar quins son els imperatius que estan condicionant la pròpia vida i quina es la millor fórmula per superar-los. Mitjançant un acompanyament emocional, la persona va introduint una major autoconsciència per tal de reorganitzar les seves prioritats a la vida.
Espai Psikos
A Espai Psikos BCN trobaràs un equip de psicòlegs formats perdonar resposta a les diferents etapes del cicle vital, amb especial incidència al període perinatal, criança i parella i l’etapa adulta. L’objectiu és acompanyar a les persones que es troben en crisi i vulnerabilitat emocional per tal que puguin desenvolupar noves estratègies que els ajudaran a recuperar i mantenir el seu equilibri emocional. Col·laboren amb l’Associació MONPETIT, que dóna suport emocional a l’etapa perinatal, des del desig de construir una família, fins al primer any de criança.
Categoria:
Psicologia
Galeria de Fotos
