Barcelona pone en marcha la acción: "Cuidemos a quien nos cuida"

El Ayuntamiento de Barcelona, ​​a través del Instituto Barcelona Deportes, está al lado de las personas que nos cuidan en estos momentos excepcionales que vivimos los efectos de la Covid-19, y por este motivo, inicia la acción "Cuidemos a quien nos cuida "en el marco de la campaña de promoción del deporte ciudadano," BCN se mueve dentro de casa".

El objetivo de la iniciativa "Cuidemos a quien nos cuida" es el de proporcionar, desde el mundo del deporte, recursos para compensar y disminuir la tensión que los y las profesionales de los sectores de primera línea de atención a la ciudadanía están soportando durante este periodo de lucha contra la pandemia del coronavirus. Algunos de estos sectores son: sanitario, servicios sociales, servicios de cuidados, transportistas, cuerpos de seguridad, supermercados, farmacias, limpieza...

El concejal de Deportes, David Escudé, ha destacado que "esta campaña se dirige específicamente a las personas que durante toda la crisis de la Covidien-19 están teniendo cuidado del vecindario de Barcelona y de sus familias, desde varios sectores. Desde el mundo del deporte, las ponemos en el centro y queremos mostrar nuestro agradecimiento, cuidando, ahora es su turno. Por este motivo, la acción la hemos diseñado conjuntamente con los Centros Deportivos Municipales para que disfruten de los consejos y de los cuidados de los profesionales del deporte. La familia deportiva de Barcelona estamos también junto a las personas que nos cuidan".

La acción consiste en poner a su disposición contenidos, grabados en vídeo, diseñados para atender las necesidades derivadas de esta situación de alta exigencia personal y laboral en la que estos / as profesionales están actualmente sometidos / as. Los videos proporcionan contenidos en tres bloques temáticos diferentes: actividades físicas relajadoras, ejercicios de fisioterapia compensatorios y recomendaciones de nutrición.

Además, los profesionales de estos sectores podrán disponer, para cada uno de estos bloques, de un correo electrónico donde profesionales de estos tres ámbitos atenderán de forma personalizada las posibles dudas que puedan surgir en la aplicación de los ejercicios y consejos proporcionados.

Los 3 ámbitos de cuidado de las personas profesionales

Los consejos del mundo del deporte a los y las profesionales de la salud abarcan tres ámbitos: actividades físicas relajadoras, ejercicios de fisioterapia compensatorios y recomendaciones de nutrición.

• Actividad Física 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5drO8CCAthENHuqBfBoXZdvg)

En este bloque se proporcionan diversos contenidos audiovisuales que favorecen la reducción del estrés. Se puede encontrar vídeos de ejercicios de relajación, meditación, estiramientos, yoga, conciencia corporal, etc.

Correo electrónico para posibles dudas: activitatfisica@uscuidem.cat

Ver todos los vídeos de Actividad Física:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5drO8CCAthENHuqBfBoXZdvg)

• Fisioterapia 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5dpBd0HjjxHJzB-UYsKAVoqP)

En el apartado de fisioterapia se encuentran vídeos de ejercicios compensatorios de diferentes algias o patologías musculares y osteoarticulares, así como consejos de hábitos posturales repetitivos para puestos de trabajo, etc.

Correo electrónico para posibles dudas: fisioterapia@uscuidem.cat

Ver todos los vídeos de Fisioterapia:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5dpBd0HjjxHJzB-UYsKAVoqP)

• Nutrición 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5doBdd5PUGt58pElMqjpsbvb )

En cuanto a los vídeos de temática nutritiva enfocan a dar consejos nutricionales adaptados, hacer una correcta organización de tuppers, o potenciar el sistema inmunológico, entre otros.

Correo electrónico para posibles dudas: nutricio@uscuidem.cat

Ver todos los vídeos de Nutrición:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlONyTNVh5doBdd5PUGt58pElMqjpsbvb )

Ver el vídeo de la campaña en:

https://ajuntament.barcelona.cat/premsa/wp-content/uploads/2020/05/promoV1_baixa.mp4

Para más información: barcelona/esports.cat