Elige la crema protectora adecuada para ti

Mantener nuestra piel joven comienza por protegernos del sol, sobre todo durante los meses de verano. Pero el cuidado de nuestra piel no se reduce al tiempo de exposición al sol en la playa o en la piscina. También hay varias recomendaciones que tenemos que tener muy presentes para mantener nuestra piel saludable y lucirla al máximo durante muchos años: sobre todo durante el verano, pero también cuando está nublado. 

La piel es un órgano que debe proteger a nuestro cuerpo de agentes climáticos. Por eso precisamente tenemos que tener mucho cuidado para evitar que se exponga a sufrir diferentes patologias como alergias, dermatitis, fotodermatosis o fotosensibilización. 

Recomendación básica

Los dermatólogos nos recuerdan que, siempre que salgamos a la calle, es necesario proteger nuestro rostro, el cuello y el escote, como mínimo. En este sentido, recomendamos fotoprotectores de amplio aspectro enriquecidos con antioxidantes y activos que actuen como escudo. Estos tipos de crema solar nos ayudan a protegernos de los daños celulares y mitocondriales causados por la radiación.

Elige la crema protectora adecuada para ti

Lo primero que debemos tener en cuenta cuando elegimos una crema es que nos proteja de los rayos UVB y de los UVA. Los rayos UVB son los responsables de los daños inmediatos en la piel como, por ejemplo, las quemaduras. Los UVA son los que afectan a las células y a los tejidos de la piel. 

Existen los filtros SunBlock, que permiten rebotar los rayos UV antes de que los absorva nuestra piel. Además, las cremas tienen qeu cumplir también con el hecho de ser fotoestables. Para mantener sus propiedades ante el calor y evitar las que contienen PABA porque se trata de un ácido que puede causar daños celulares. 

Hay protectores solares que contienen Filtros Biológicos: se trata de antioxidantes que evitan la formación de radicales libres y que potencian el sistema inmunológico de la piel. Cabe destacar, además, que las vitaminas A, C i E actuan contra el envejecimiento y los cánceres de la piel: se denominan fotoprotectores DNA-Protect. 

Como últimas recomendaciones, es importante que tengáis presente el hecho que los protectores solares tienen fecha de caducidad y que, por tanto, es fundamental revisar que estén en condiciones de utilizarse. Además, cuando nos expongamos muchas horas seguidas al sol, debemos aplicar crema cada 2 o 4 horas.